血管清道夫的水产类食物(wù)有(yǒu)哪些？

　　1、鳝鱼——血管清洁工

　　鳝鱼含有(yǒu)丰富的维生素B2，可(kě)保护血管健康，防止脂质沉积，促进肝脏及血液中的胆固醇排出，有(yǒu)效预防肥胖及脂肪肝。此外，鳝鱼含的锰，可(kě)抑制血液中自由基的产生，有(yǒu)利于三酰甘油和胆固醇在體(tǐ)内的转化及输送。鳝鱼所含的“鳝鱼素”，能(néng)降低和调节血糖，对高脂血症合并糖尿病有(yǒu)较好的辅助治疗作用(yòng)，加之鳝鱼所含脂肪极少，常食有(yǒu)利于糖尿病患者控制病情。

　　2、带鱼——有(yǒu)益于破损血管修复

　　带鱼被称為(wèi)血管清道夫，在于其中的不饱和脂肪酸能(néng)够降低血液中的胆固醇含量，减少胆固醇的吸收，从而降低血脂。带鱼中的不饱和脂肪酸有(yǒu)利于降低血液中的胆固醇含量，减少胆固醇的吸收，保护心血管健康;带鱼中的镁有(yǒu)助于防治高血压、心肌梗死等疾病。

　　3、鳕鱼——保护心血管系统

　　鳕鱼中的镁对心血管系统有(yǒu)很(hěn)好的保护作用(yòng)，可(kě)减少血中胆固醇，预防动脉硬化，同时还有(yǒu)利于扩张冠状动脉，增加心肌供血量。鳕鱼中的镁还能(néng)在供血骤然受阻时保护心脏免受伤害，从而降低心脏病突发的死亡率。镁对治疗高脂血症合并心脏病有(yǒu)一定食疗作用(yòng)。

　　4、海带——控制胆固醇吸收

　　海带含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，有(yǒu)利于清除附着在血管壁上的过多(duō)胆固醇；海带中含有(yǒu)的昆布素等多(duō)糖类有(yǒu)利于降低血清胆固醇和三酰甘油的含量；海带中的褐藻酸有(yǒu)利于促进胆固醇的排泄，控制胆固醇的吸收，是名副其实的血管清道夫。

　　5、紫菜——降低胆固醇

　　紫菜中的牛磺酸有(yǒu)利于促进胆固醇分(fēn)解，降低血清中的有(yǒu)害

　　胆固醇。紫菜中镁的含量很(hěn)高，有(yǒu)利于降低血清中胆固醇总量。紫菜含有(yǒu)丰富的紫菜多(duō)糖，有(yǒu)利于平稳空腹血糖，对高脂血症合并糖尿病患者有(yǒu)辅助治疗作用(yòng)。

　　除了水产类，金康道夫水蛭素活性多(duō)肽也被誉為(wèi)“血管清道夫”，主要解决血管堵塞引起的慢性疾病问题。金康道夫拥有(yǒu)活體(tǐ)水蛭多(duō)次提取天然水蛭素的核心发明专利，产品已遠(yuǎn)销加拿(ná)大、泰國(guó)、新(xīn)加坡、马来西亚及台湾等二十多(duō)个國(guó)家和地區(qū)。