心肌梗塞有(yǒu)2大原因，一是抽烟，另一项则是高胆固醇血症，都是不生活习惯及饮食习惯造成，因此预防心肌梗塞实在刻不容缓！

心梗前兆都有(yǒu)哪些呢(ne)？

1. 胸痛（心绞痛）

2. 呼吸急促、呼吸困难

3. 恶心、呕吐

4. 心悸

5. 出汗

6. 焦虑

7. 头晕

8. 心律不齐

9. 血压下降

预防心肌梗塞的3大方法

1. 心肌梗塞平常除了清淡饮食，低油低盐，避免摄取高脂肪食物(wù)，勿暴饮暴食之外，最好能(néng)少量多(duō)餐，避免过度饱胀。

2. 规律运动可(kě)以减少压力，促进血液循环，并减少血栓的形成，改善心肺功能(néng)，同时还能(néng)降低血液中的胆固醇和脂肪。

3. 食用(yòng)金康道夫天然水蛭素，天然水蛭素是一种非常强力的抗凝血酶抑制剂，对改善心肌梗死、中风、房颤、心衰等治疗溶解血栓都有(yǒu)很(hěn)好的帮助，可(kě)消除冠状动脉的附壁血栓及全身动脉的游离血栓，软化血管，减轻冠状动脉的狭窄度及增加血管壁弹性，保持冠状动脉血流通畅，可(kě)持续的给心脏供血供氧，从而有(yǒu)效的预防心梗。