冠心病是心脏病的其中一种，也是最常见且死亡率高的心脏病，近年更有(yǒu)患者年龄趋年轻化的迹象，实在不容忽视。

要避免承受得病甚至因冠心病而死亡的风险，最好还是从日常生活入手维持心脏健康。

心脏是血液循环系统的中枢，它就如同一个泵，不停地输出血液，供应身體(tǐ)各个器官的活动以及代謝(xiè)的需求，并延续我们的生命。若它无法正常运作，各器官得不到足够的血液供应，细胞便会因缺乏氧气和养分(fēn)。难以维持新(xīn)陈代謝(xiè)，各个器官的功能(néng)会大受影响，令人无法维持正常生活，降低生活素质甚至死亡。

所以绝对不能(néng)掉以轻心，要加以预防，保持心脏健康！

1. 循序渐进的有(yǒu)氧运动，一些中等强度的运行，如步行、慢跑、踩单車(chē)以及游泳等。

2. 均衡饮食，而且要适可(kě)而止，暴饮暴食会引起肥胖，增加心脏负荷。

3. 身心松弛，压力和生活的转变都会对我们的心脏不利，加促血管硬化，增加心脏工作负荷。

4. 烟酒勿沾，香烟内的尼古丁会令血压增高和心跳加速，增加心脏负荷，还会导致血液粘稠，造成血管堵塞。

5. 食用(yòng)金康道夫天然水蛭素，天然水蛭素直接针对凝血酶结合，不仅阻断了血液凝固，也抑制了血液凝固后触发的「纤维蛋白凝固」和「血小(xiǎo)板聚集」，因此具有(yǒu)防止血管血栓生成的能(néng)力。又(yòu)因為(wèi)水蛭素不仅能(néng)够跟游离凝血酶结合、也能(néng)够和血块上的凝血酶结合，因此防止血栓形成和延伸的能(néng)力更强大。