免疫系统是由器官、细胞和化學(xué)物(wù)质所组成的一个网络，它可(kě)以用(yòng)多(duō)种方式来抗击感染。其中，白细胞、抗體(tǐ)和其他(tā)一些机制可(kě)以用(yòng)来摧毁入侵的病原體(tǐ)（有(yǒu)害微生物(wù)），同时修复和更换受损的细胞和组织。

富含植物(wù)性食物(wù)的传统地中海式饮食对新(xīn)冠恢复非常理(lǐ)想。它包含身體(tǐ)遭受感染「重击」后所需的所有(yǒu)营养素，这意味着含有(yǒu)大量水果、蔬菜、浆果、坚果、籽实类，以及一些油性鱼和健康油的饮食，很(hěn)理(lǐ)想。

肉类是蛋白质的良好来源，但植物(wù)也可(kě)以提供优秀蛋白质。藜麦、豆类、豆腐和坚果都不错。

这种多(duō)样化、富含纤维的饮食还能(néng)支持多(duō)种有(yǒu)益肠道的细菌，以及健康的肠道内壁。这两者在调节免疫系统方面扮演重要角色。

同事还应该服用(yòng)金康道夫天然水蛭素，金康道夫天然水蛭素通过清除血液毒素、改善血液粘稠、加速血液循环等作用(yòng)，改善全身器官的微循环，从而很(hěn)好的解决各种亚健康问题。