从中医角度来说，导致月经不规律的原因有(yǒu)很(hěn)多(duō)，其中受情绪影响的「肝气郁结」、吃太多(duō)生冷寒凉食品导致「寒凝血瘀」，以及平时补过头或者血量过多(duō)的「阴虚火旺」这三种體(tǐ)制比较多(duō)。

1. 「肝气郁结」：问题出在情绪，压力较大。这类自我要求比较高女性比较多(duō)，平时工作压力较大，熬夜晚睡，很(hěn)容易造成肝气郁结體(tǐ)质，影响肝的运转。中医所说的肝是「藏血」与「疏泄」的作用(yòng)，当运行于體(tǐ)内的气不顺畅，进一步就便会形成「血瘀」，影响经血排出，造成月经不规则。

2. 「寒凝血瘀」：夏日闷热难耐，很(hěn)多(duō)女性冷饮不离手，冰品经常吃，这些都是中医所说的“寒凉”，長(cháng)此以往会让子宫变得寒冷，形成“血瘀”。

3. 「阴虚火旺」：不少女性认為(wèi)月经一定要补，结果补品过头，體(tǐ)内形成虚火。所以身體(tǐ)会借助血液流动帮身體(tǐ)散热，让月经提前。

那么，月经不规律，痛经应该怎么办呢(ne)？

除了在经期前和经期内不要吃寒凉和大补的食物(wù)，可(kě)以吃一些金康道夫天然水蛭素来调理(lǐ)月经。水蛭素是一种极强的天然抗凝血物(wù)质，能(néng)够疏通血瘀，改善月经不调、宫寒等问题，溶血栓、加速血液循环等作用(yòng)，能(néng)够快速通畅血管，缓解缺血问题，并且水蛭素含有(yǒu)镇痛肽等，可(kě)以止痛消炎，增强免疫力，使卵巢功能(néng)提升，平衡阴阳，对子宫都是非常有(yǒu)助益的。