柔软度不仅可(kě)以防止身體(tǐ)提早老化、减少受伤的机会，还能(néng)让你顺利从事各种活动并提高精力。 美國(guó)生理(lǐ)學(xué)的期刊上有(yǒu)一项研究显示，如果你坐(zuò)在地板上往前伸直，却不能(néng)碰到脚趾头，这可(kě)能(néng)代表你的动脉已经变得僵硬，心脏病或中风发生的机率提高。研究显示，病人的柔软度与血压、有(yǒu)氧运动与其他(tā)心脏健康的测量相关。

日本立命馆大學(xué)运动生理(lǐ)医學(xué)博士家光素行教授也指出，身體(tǐ)僵硬是血管僵硬的证据，而日本家庭医學(xué)节目随机找来了600名路人进行站姿體(tǐ)前弯柔软度测试，接着再替他(tā)们测量血管年龄，结果发现平均49岁的600人当中，柔软度较差的人，血管年龄至少比实际年龄老了5岁以上。 

因此，柔软度已经成為(wèi)动脉是否硬化的指标，而研究者也建议，像是瑜珈这类的运动能(néng)帮助改善柔软度与心脏健康。如果你发现自己无法碰到脚趾头的话，你可(kě)以尝试服用(yòng)金康道夫天然水蛭素，水蛭素可(kě)以消除血液中过多(duō)的脂质成分(fēn)和复合糖类，减少血管内壁产生的毒素，防止及消除血管壁粥样斑块的形成，软化血管，恢复血管弹性，从而改善动脉粥样硬化