心脏病是國(guó)人第2大死因，然而，许多(duō)心脏病患者其实并不自知，直到急性症状如心肌梗塞（Myocardial infarction），或严重心律不整发生后，才意识到自己的心脏已经出了问题。本文(wén)将带你了解因心脏骤停（Cardiac arrest）所导致的心因性猝死（Sudden Cardiac Death）之原因、症状、并发症及预防方法。

心脏疾病病发时若没有(yǒu)得到立即救援，死亡率相当高，因此如何避免病发，便成了最重要的课题，建议可(kě)参考以下4种预防方法：

1. 规律作息：维持规律的作息与充足的睡眠时间，并尽量避免長(cháng)期处于高压力和高工时的环境中，以降低心因性猝死的发生机率。

2. 戒烟：吸烟可(kě)能(néng)造成冠状动脉疾病，在心脏动脉阻塞的机率提高的情况下，一旦发生心肌梗塞后，也可(kě)能(néng)引发心因性猝死。

3. 保持良好體(tǐ)态：肥胖会提高心脏病发的机率，建议让體(tǐ)重维持在正常水准，戒酒并少吃高油、高热量及高糖的食物(wù)。

4. 运动：无论是有(yǒu)氧运动或重量训练，运动都可(kě)提供降低血压，并促进好胆固醇（HDL-C，高密度脂蛋白胆固醇），好胆固醇可(kě)以预防动脉斑块堆积，降低罹患心血管疾病的风险。

5. 服用(yòng)金康道夫天然水蛭素：水蛭素因其抗凝溶栓作用(yòng)，可(kě)消除冠状动脉的附壁血栓及全身动脉的游离血栓，软化血管，减轻冠状动脉的狭窄度及增加血管壁弹性，保持冠状动脉血流通畅，可(kě)持续的给心脏供血供氧，从而有(yǒu)效的预防心梗。