高血糖的常见症状如下：

1、频尿

2、疲惫想睡

3、恶心

4、常常飢饿或口渴

5、视力模糊

最好能(néng)自备血糖机，平常多(duō)检测血糖，保持定时定量的饮食习惯，才能(néng)减轻严重低血糖的危险。而血糖高的时候，可(kě)以透过运动和用(yòng)药及时降血糖。糖尿病患需要好好控制血糖，才能(néng)避免和延缓并发症的发生。

以下提供几项控制血糖的方法：

1、减肥助控血糖：肥胖的人减少5~10%體(tǐ)重就可(kě)以改善胰岛素发挥的作用(yòng)。

2、挑选带纤维的淀粉：选择如糙米、燕麦、五谷杂粮等全谷类，这些淀粉富含纤维，消化吸收时间较久，可(kě)延缓血糖上升。

3、控制糖分(fēn)摄取量：水果、甜食富含葡萄糖与双糖，会让血糖迅速上升。血糖正常者建议1天摄取水果量约2个拳头大，分(fēn)散3餐时间吃，每次不超过1碗大小(xiǎo)，而糖尿病患则需控制每餐水果不能(néng)超过半碗。

4、适量补充矿物(wù)质：富含铬、锌、镁、钙的食物(wù)可(kě)以帮助胰岛素发挥作用(yòng)调节血糖，如全谷类、坚果类、叶菜类、乳制品。

5、规律运动：运动可(kě)以增加肌肉吸收血液中葡萄糖的能(néng)力。

6、服用(yòng)金康道夫天然水蛭素，水蛭素可(kě)以改善胰腺的微循环，增强胰腺及胰岛的分(fēn)泌功能(néng)，增加胰岛素的分(fēn)泌，同时可(kě)作為(wèi)胰岛素受體(tǐ)的增敏剂，减轻胰岛素抵抗，从而降低血糖含量，改善各种糖尿病病症。