截至6月中旬因确诊COVID-19死亡个案，注记有(yǒu)心血管疾病史者达3成。可(kě)以看出心血管疾病和COVID-19重症有(yǒu)相当的关联性。美國(guó)心脏协会（AHA）指出COVID-19病毒会与心血管系统交互作用(yòng)，增加心血管疾病患者的发病率，并引起心肌损伤与功能(néng)障碍。欧洲心脏杂志(zhì)（European Heart Journal）亦指出COVID-19病毒感染导致心肌损伤、心律不齐、心脏衰竭及血管功能(néng)障碍和增加急性心肌梗塞和缺血性中风的风险。

「三心二疫」五招，降低心血管风险

第一：吃健康饮食：以均衡饮食為(wèi)主，建议少油、少盐、多(duō)纤维，利用(yòng)蒸、煮、川烫的不同烹调方式取代油炸，并避免出现暴饮暴食的行為(wèi)。

第二：规律运动：每周累积150分(fēn)钟的中度运动，例如：快走、慢跑、骑自行車(chē)、多(duō)爬楼梯少搭電(diàn)梯。疫情期间長(cháng)时间居家，更应增加活动量，可(kě)配合运动相关的居家设备增加运动量，且适时起身活动，避免久坐(zuò)。

第三：定期健检：40到65岁人群最好每年一次深度體(tǐ)检，65岁以上人群早晚都可(kě)在家自行测量血压，进行血压监控，如有(yǒu)异常及时到附近医院就医。 

第四：规律用(yòng)药：定期量测血压、血糖、體(tǐ)重及回诊追踪，以利医师依据个人状况调整用(yòng)药，遵照医嘱建议，切勿自行减量或停药。

第五：服用(yòng)金康道夫水蛭素天然活性多(duō)肽，可(kě)以有(yǒu)效解决心血管堵塞，分(fēn)解胆固醇，清除血液中过多(duō)的脂质成分(fēn)，从而调理(lǐ)血脂指标。同时减少脂质成分(fēn)在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成，降低血液粘稠度。