如何度过人體(tǐ)「急剧衰老期」?
2021-07-24 分(fēn)类: 行业资讯 作者: 金康道夫官网
人體(tǐ)的衰老和血液循环有(yǒu)着极為(wèi)密切的关联。
早在1628年,英國(guó)着名的生理(lǐ)學(xué)家和医生威廉·哈维(William Harvey)根据大量实验、观察及逻辑推理(lǐ),提出了血液循环的科(kē)學(xué)概念,遗憾的是,由於当时条件的限制,他(tā)并不完全了解血液是如何由动脉流向静脉。在接下来的1661年,义大利解剖學(xué)家、医生马尔比基(Marcello Malpighi)在显微镜下发现了动、静脉之间的毛细血管,证明了哈维的推断是正确的。
动物(wù)在进化过程中,血液循环的形式是多(duō)样的,而血液在人體(tǐ)内会进行双循环:肺循环(pulmonary circulation)及體(tǐ)循环(systemic circulation),它们的路線(xiàn)如下:
·體(tǐ)循环:心脏→主动脉→动脉→小(xiǎo)动脉→微血管→小(xiǎo)静脉→静脉→ 腔静脉→心脏→肺循环
·肺循环:心脏→肺动脉→肺→肺静脉→心脏→體(tǐ)循环
血液循环对人體(tǐ)健康的重要性在於,身體(tǐ)的器官组织需要充足的养分(fēn)和氧气才能(néng)正常运作,血液循环正扮演这一输送者的角色。一旦血液循环变差,器官组织得不到所需要的补给,功能(néng)就会受到影响。
据研究,人體(tǐ)的血液循环,尤其是微循环系统会随着年龄增加而逐渐功能(néng)减退:30~39岁是一个坡度,40~49岁是一个坡度,而到了50~59岁这个年龄段,会有(yǒu)明显的退化表现。通常进入50+这一年龄段,人们会普遍感觉體(tǐ)力大幅滑坡,容易疲累,而进入60+年龄段後,便迎来了疾病爆发的高峰期,动脉硬化、高血压、白内障、糖尿病、冠心病、中风脑梗等,总有(yǒu)一款会跳出来。不过,医學(xué)人员发现,人體(tǐ)在70岁之後,身體(tǐ)又(yòu)将趋於正常,衰老现象变得平缓。
这也意味着,如果在50~59岁这个人體(tǐ)「急剧衰老期」能(néng)够善加保养,降低身體(tǐ)机能(néng)老化程度,以便顺利避开60~69岁的危险年龄段。到了70岁之後,还可(kě)以享受天伦之乐,且延年益寿。
那麽,50~59岁的人应如何积极应对人體(tǐ)的「急剧衰老期」呢(ne)?
医师与保健专家建议:50至59岁的人要先建立防衰老的准备,减少不必要的应酬,避开容易影响健康的刺激行為(wèi),饮食求清淡规律,不过度劳累,不加重生理(lǐ)与心理(lǐ)的负担。
老年人保持良好的心情对身體(tǐ)健康至关重要,许多(duō)冠心病患者由於情绪的刺激导致心绞痛和心肌梗塞,甚至猝死。坏脾气还会导致高血压,严重的会引起中风、心力衰竭等危险情况。生气还能(néng)「气」出糖尿病,近年来科(kē)學(xué)研究发现:不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因。可(kě)见,对於老年人来,保持良好的心态有(yǒu)多(duō)重要。
最後,还有(yǒu)一种情况,就是血液循环已经出现问题又(yòu)该如何安然度过人體(tǐ)的「急剧衰老期」呢(ne)?答(dá)案就是水蛭素了。因水蛭素的好处就在於溶解血栓、清除血液垃圾,令血管恢复畅通,从而起到疏通人體(tǐ)微循环的作用(yòng),微循环畅通,身體(tǐ)器官供血供氧充足,身體(tǐ)状态自然也就好了。
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