月经不调，也称為(wèi)「月经失调」，是指月经的周期、经期和经量发生异常。随着生活节奏加快，工作压力也不断加大，加上饮食作息的不规律，许多(duō)女性都受到月经不调的困扰。

那么我们如何得知自己的月经是否正常呢(ne)？

月经周期是有(yǒu)月经开始的第一天起计算，一般為(wèi)28天左右，21-35天也属于正常范围。经期一般為(wèi)3-7天，精良总量一般為(wèi)50-80ml。

医治疗月经不调，会采取治本的原则，根据病情的需要，或补肾、或疏肝、或扶脾，调和阴阳、调理(lǐ)气血以调经。所谓病向浅中医，如发现月经异常，应及时就医，避免症状进一步加重。

金康道夫天然水蛭素也是一个很(hěn)不错的选择，水蛭素可(kě)以改善月经不规律的问题。

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